Lá lốtlà một trong loại rau xanh thân thuộc với rất nhiều người cùng được sử dụng cần sử dụng thịnh hành trong những món ăn rất ngon.Ngoài tác dụng có tác dụng rau xanh ăn, nó còn có phần nhiều chức năng rất hoàn hảo và tuyệt vời nhất như tăng cường sinch lý nam giới, tăng huyết sữa bà mẹ, chữa bệnh tàn nhang,...
Vậy lá lốtchữa trị bệnh dịch gì? Hãy cùng heckorea.com bài viết liên quan về loại rau củ tuyệt vời nhất này nhé!
lá lốt
Mô tả lá lốt
Lá vệt tên khoa học là piper sarmentosum, trực thuộc bọn họ bên hồ nước tiêu. Là một loại cây thân thảo sinh sống lâu năm, có độ cao vừa phải trường đoản cú đôi mươi - 50m. Cây thân leo, mọc thẳng từ thời gian new mọc non. Phần thân gồm từ thời điểm năm mang đến sáu gân từ bỏ phần cuống lá đến ngọn.
Cây mọc hơi thẳng, nhoài xung quanh khu đất. Lá hình tyên ổn, ở trong dạng lá đối chọi. Thường lá vẫn còn nguyên ổn vẹn, không rách nát tốt sâu nạp năng lượng, phương diện bên trên lá nhăn trơn, gồm năm gân trường đoản cú phần cuống lá chỉa ra. Cuống lá tương đối tất cả bẹ, nặng mùi thơm đặc trưng. Hoa cây xanh vệt mọc thành cụm sinh sống nách lá, trái vô cùng mọng, cất 1 mang lại 2 phân tử.
Bạn đang xem: Lá lốt chữa bệnh đau nhức xương khớp hiệu quả không?
Thu hái phân bổ lá lốt
Cây lá vệt có hầu như sinh hoạt trên mọi nước ta. Mọc gần như là khắp chỗ, trường đoản cú bờ mương, bờ nước, địa điểm không khô thoáng,... Lá dấu rất giản đơn trồng, chỉ việc giâm cành xuống vị trí khu đất độ ẩm là cây rất có thể cách tân và phát triển.
Có thể sử dụng lá dạng tươi hoặc đi rửa sạch sẽ, sau đó pkhá thô dùng dần. Vì cây không xẩy ra héo, hay chết, phải có thể thu hái gần như là quanh năm, dẫu vậy để gia công thuốc, thì nên cần cài tận nhà dung dịch An Quốc Thái, bởi vì những thảo dược liệu tận nhà thuốc số đông được sao xoàn hạ thổ, tốt ptương đối khô sạch sẽ.
hình hình họa cây lá lốt
Thành phần lá lốt
Lá với thân cây xanh vết đựng được nhiều ancaloit, cùng rất nhiều tinh dầu. Đồng thời chứa được nhiều beta –caryophylen, thuộc các hoạt chất benzylaxetat cực tốt đến cơ thể.
Lá tất cả vị hơi cay, tính nóng, vị tương đối nồng, dùng để kháng giá, bớt đau, chống phong hàn, tuỳ thuộc giá buốt, ...
Cách bào chế lá vệt thành thuốc
Tùy vào mục đích sử dụng, hoàn toàn có thể cần sử dụng lá vệt với nhiều cách khác nhau. Thông thường, họ thường xuyên hái tươi lá tiếp đến về bào chế món ăn thành các món khác biệt. Như bò lá vết, ốc chuối đậu,... giúp tăng hương vị ngon mà lại để đưa về chức năng chữa trị bệnh dịch thì khôn xiết nặng nề. Vậy bắt buộc đang cần sử dụng bí quyết khô để chữa trị bệnh dịch. Đó là sau khi hái về, đi rửa sạch mát, tiếp đến ptương đối thô, cho vô túi nilon, cướp đi bảo quản áp dụng.
Tác dụng của lá lốt
Theo y học tập tiến bộ, các phân tích kỹ thuật cho biết, lá vệt tất cả công dụng phòng trùng, giảm đau với kháng viêm cực tốt. Đặc biệt trị đau nhức xương khớp rất tác dụng. Dưới đây là một vài chức năng tuyệt vời nhất của lá vệt mà lại chúng ta chưa biết mang lại.
Lá vệt tất cả tác dụng góp tăng cường sinc lý
Trong Y học phương đông, lá vết sẽ được coi nhỏng một vị thuốc tốt cực tốt mang đến sinc lý nam giới, nhất là có khá nhiều tư liệu ghi lại: lá hoàn toàn có thể trị bệnh vô sinh, sút sinc tinch. Giúp cho khung hình luôn si mê mong...
Lá lốt gồm tính nóng, lại trị lạnh tốt nhất có thể, kích yêu thích vào trung khu thần kinh cùng óc bộ, thuộc phần tử sinc dục góp tăng cường Việc thảo luận hóa học, ổn định khung hình, bảo trì sức mạnh Khi lâm trận, tăng tốc năng lực sinch tinc, phòng vô sinh.
Tìm hiểu thêm vềtrái nhàubao gồm tính năng điều trị đau cùng xương khớp cũng rất kết quả.
Lá lốt tất cả tính năng cung cấp điều trị căn bệnh gút ít (gout)
Có rất nhiều phương pháp trị bệnh gút ít bằng thuốc nam đơn giản và dễ dàng mà tác dụng, cùng lá lốt chính là một trong số đó. Lá dấu trị dịch gút có lẽ rằng thân quen với khá nhiều tín đồ.
Ngoài chức năng chữa bệnh căn bệnh gai cột sống, bệnh trĩ nội trĩ ngoại, cây xanh dấu còn tồn tại chức năng sút acid uric vào máu, giúp phòng dự phòng cùng hỗ trợ khám chữa dịch gout công dụng. Người dịch hoàn toàn có thể dùng độc vị, hoặc nhan sắc lá thuốc này với khá nhiều thuốc khác nhau để tạo cho loại thuốc giỏi.
Cách 1: Sắc nước lá lốt
Lấy 30g lá lốt thô, 30g cây vòi voi, 20g cỏ xước. Sắc cạn với một lít nước, nấu bếp mang đến khi còn 1 chén dung dịch thì rước uống, chia làm 3 lần uống không còn trong ngày. Người bị gút nặng có thể gia tăng liều lượng hoặc dung nhan dung dịch sệt hơn nhằm uống. Kiên trì thực hiện hàng ngày bệnh gout sẽ mau chóng thuim giảm.
Cách 2: Lá lốtngâm chân
Dùng 100g lá vết tươi hoặc khô, nấu nướng cùng với 2 llượng nước, gần xong xuôi nếm nếm thêm 10g muối, để nước nguội giảm thì lấy dìm chân. Làm biện pháp này hằng ngày 2 lần sáng cùng tối trước lúc đi ngủ, trường hợp triển khai phần lớn đặn những khớp ngón chân đã không hề sưng nhức.
Cách 3: Ngâm rượu lá lốt
Sử dụng 200g rễ, thân, lá lốt khô, xay nhuyễn, tiếp nối rước ngâm cùng với rượu 45 độ. Ngâm 2 tuần thì lôi ra cần sử dụng. Mỗi lần sử dụng đổ rượu ra lòng bàn tay, bôi đông đảo 2 bàn tay rồi tẩm quất thanh thanh lên vùng bị nhức nhức. Làm tiếp tục 3 lần/ngày tình trạng sưng nhức tại những khớp sẽ hết hẳn.
Lá dấu có công dụng giúp sút nhức, ngăn uống đề phòng các căn bệnh sinch lý
Thành phần của lá dấu có tương đối nhiều các hóa học chống viêm, chống viêm. Và tất nhiên, những đơn vị khoa học sẽ không thể bỏ lỡ lá này nhằm đưa vào nguim cứu. Các hoạt hóa học kháng trùng, kháng viêm, giảm đau và nhức,... Có tương đối nhiều trong lá, từ bỏ đó, bạn ta đã nghĩ về ra những sẽ là dùng lá này để tăng tài năng, sức khỏe mang lại phái nam Khi quan hệ tình dục.
Đồng thời, có tính kháng viêm cực kì tự nhiên và thoải mái, cây rất có thể cải thiện được tình trạng viêm lây truyền sinh sống phần tử sinc dục, đấy là nguyên nhân chủ yếu khiến cho khung hình mở ra những bệnh như viêm lan truyền đường chi phí liệt, viêm lây lan cậu nhỏ...
lá vết gồm chức năng tăng tốc sinch lý, tăng tốc sữa mẹ
Lá dấu tất cả tính năng tăng khả năng hấp thụchất dinc dưỡng
Trong nguyên tố của lá đựng không ít hóa học bổ dưỡng tốt nhất có thể cho cơ thể, sức mạnh, như vitamin C, hóa học xơ, photpho kali, can xi,... Đây là những hóa học Lúc lấn sân vào cơ thể giúp cải thiện sức mạnh toàn diệt đến cơ thể, đồng thời tăng cường công sức, sinch lực mang đến nam giới ở thành phần sinc dục.
Lá vệt tất cả công dụng xuất sắc góp bức tốc sữa mẹ
Trong lá vết đựng được nhiều hoạt hóa học cực tốt mang đến khung người, không chỉ có vậy, lá còn siêu ôn hòa, không làm tổn định sợ hãi mang lại khung hình. Tuy những cán cỗ y tế không xác định vấn đề đó, cơ mà theo kinh nghiệm dân gian, thì sử dụng lá tốt nhất cho câu hỏi tăng cường sữa bà mẹ.
không những vậy, thì vào thành phần của cây chứa nhiều hóa học alcaloid, flavonoid, đây là nhị hóa học khôn xiết tốt cho sức mạnh của bà mẹ và bé xíu trong thời gian đầu sinc nhỏ.
Lá vết gồm tác dụng chữa bệnh tàn nhang
Trong lá dấu chứa rất nhiều tinh dầu, thuộc các phenol, chất xơ. Vì nuốm dùng vô cùng cố cần sử dụng lên da là tuyệt đối. Theo những đơn vị nghiên cứu và phân tích, thì vào lá có chất chống viêm, tiêu diệt vi khuẩn tốt nhất, cần sử dụng trong chữa bệnh tàn nhang khôn cùng xuất sắc. Chính về nuốm lá phát triển thành một nguyên liệu rất gần gũi cũng như được yêu quý dùng làm cho cách làm làm mang của riêng bà bầu thanh nữ. Đặc biệt, bên cạnh câu hỏi khám chữa tàn nhang da mặt, lá còn có tác dụng góp tẩy tế bào bị tiêu diệt cực tốt.
Thúc đẩy nkhô hanh quy trình phục hồi domain authority khi bị tổn thương bởi nám, tàn nhang, nuôi dững các tế bào domain authority, giúp domain authority luôn luôn snạp năng lượng chắc hẳn mềm mịn và mượt mà. Không chỉ tất cả vậy, lá dùng liên tục góp phòng phòng trùng, ngăn ngừa lộ diện nhọt, bã nhớt, bức tốc sức khỏe mang lại da, góp domain authority luôn dạng ngời xinh xắn.
Lá vệt tất cả tính năng giúp trắng da
Hoạt chất alcaloid trong lá không tính vấn đề là một chất kháng viêm cực kỳ tuyệt vời nhất, nhưng mà trên đây còn là 1 thảo dược góp trắng da khôn xiết tự nhiên. Bằng bài toán mang nước cốt tuyệt trộn thêm với một trong những nguyên vật liệu không giống nhằm tăng tác dụng thực hiện. Sẽ hỗ trợ cho bài toán làm trắng domain authority hoàn hảo và tuyệt vời nhất hơn không hề ít.
lá vết bao gồm tính năng làm cho trắng domain authority, chữa bệnh tàn nhang hiệu quả
Lá dấu có tính năng chữa trị ngộ độc thực phẩm
Bên cạnh Việc mang về những công dụng cho tất cả những người trưởng thành, thì lá còn rất có thể chữa những bệnh dịch mang lại trẻ nhỏ, những bệnh tật hay triệu chứng nguy nan mà lại trẻ nhỏ hay gặp gỡ yêu cầu.
khi tphải chăng tất cả tín hiệu như đau bụng, nôn mửa, đi đại tiện những lần, cơ thể nóng vơi, thì chắc chắn rằng tthấp đã bị ngộ độc thực phẩm. Cách cách xử trí ban đầu đó là để lá vết cùng rất các vị thuốc nlỗi phân tử sen, câyrau xanh má, sinch khương... bỏ vô đun nước rồi uống để giúp chữa trị dịch này nhanh lẹ.
Lá lốt tất cả tính năng chữa trị ra các giọt mồ hôi trộm
Ra mồ hôi trộm thường xuyên chạm chán đề nghị Lúc tphải chăng ngủ bị lan truyền lạnh lẽo, tuyệt khung người không ổn định, căn bệnh sẽ khá nguy hiểm ví như càng hầu như thọ, khiến cơ thể trẻ giá đi, ko bay mồ hôi được.
Dùng lá vết mang đi rửa sạch sẽ, tiếp nối vào trong nồi đun thông thường cùng với 4 chén con nước, mang đến tphải chăng rửa ráy cùng với nước này ngày gấp đôi, sẽ giúp dãn lỗ chân lông, ổn định khung người.
Lá vết tất cả tác dụng chữa tiêu rã hiệu quả
Tiêu tung lâu ngày hoặc tiêu tan mang cực kỳ nguy khốn so với trẻ nhỏ tuổi, bởi vì thể, yêu cầu dùng loại thuốc cùng với chữa tiêu tan đến tthấp ngay lật tức. Đó là sử dụng lá làm bếp đồ uống, bí quyết nhau 30 phút.
Lá dấu có tính năng chữa viêm tinc trả ở tthấp em
khi tinh hoàn của tthấp bị sưng lớn, khiến cho đau cùng, căng thẳng, nóng vơi,... Để lâu có thể khôn cùng nguy hại, vì chưng thể rất cần phải áp dụng biện pháp sau, sẽ là sử dụng nửa lót nước với lá vết, trần bì, bạch linch, tề chi đun lúc còn 1 nửa nước thì đến trẻ uống, phân tách nhỏ dại không uống 1 cơ hội.
lá vết chữa trị viêm tinch trả sinh sống tthấp nhỏ tuổi, trị tiêu chảy, ra những giọt mồ hôi trộm
Lá dấu chữa dịch gì?
Lá dấu gồm vị nồng, tính nóng, hơi cay gồm công dụng có tác dụng nóng bụng trừ hàn. Trong Y học phương đông, lá lốt được thực hiện thịnh hành trong các bài thuốc trị các bệnh đau và nhức, nhọt nhọt,… cụ thể nlỗi sau:
Lá dấu chữa trị tổ đĩa bàn tay
Quý Khách chỉ cần cần sử dụng 1 nuốm lá vệt cọ không bẩn, tiếp đến giã nhuyễn chũm đem nước cốt. Dùng nước dung dịch nhằm uống còn phần bẫy dùng làm đắp vào khu vực bị tổ đĩa với băng thắt chặt và cố định. Từng Ngày triển khai gấp đôi, gia hạn liên tiếp trong khoảng một tuần đang khỏi.
Lá dấu trị mụn nhọt lâu ngày ko tức thì miệng
Dùng lá vệt, lá ráy, tía tô, lá chanh mỗi các loại dùng 20g. Đem toàn bộ thuốc giã nhuyễn, kế tiếp đắp vào địa điểm mụn nhọt, rồi băng lại. Đắp liên tiếp trong 3 ngày, từng ngày đắp 1 lần
Lá vết chữa đầu gối sưng đau
Hãy sử dụng 25g lá vết, 20g ngải cứu. Đem nguyên liệu cọ không bẩn với giã nhuyễn sau đó trộn với giấm. Sau kia lấy đun cho nóng và chườm vào đầu gối. Thực hiện nay liên tiếp trong tầm 2 tuần sẽ thấy công dụng.
cũng có thể phối hợp chườm nước nóng, xoa bóp ngoại trừ cùng uống rượu dìm cốt toái xẻ để gân cốt khỏe mạnh tự phía bên trong, không hề đau cùng, đi đứng dễ dàng rộng.
Lá vết chữa trị viêm xoang
Chỉ yêu cầu sử dụng 1 cầm cố lá vệt cọ không bẩn với nước muối, tiếp đến đó nhằm ráo nước và vò nát rồi nhét vào khoang mũi. Từng Ngày thực hiệu 2 lần. Hãy kiên trì thực hiện hành ngày để giúp bạn thoát khỏi hội chứng viêm xoang hối hả.
lá vết chữa đầu gối sưng đau
Lá vết trị bệnh dịch phụ khoa sống phụ nữ
Bệnh prúc khoa nghỉ ngơi thanh nữ tất cả ảnh hưởng tương đối nhiều tới sự việc sinc bé. Nếu ai đang gặp gỡ nên sự việc này hãy cần sử dụng 50g lá lốt với 30g nghệ với 20g pyếu chua.
Đem lá vệt rửa không bẩn, vò nát trước khi bỏ vào nồi, cho tiếp nghê và pyếu chua vào. Đổ nước ngập phương diện nguyên liệu với đun với lửa nhỏ dại khoảng 15 phút ít thì tắt nhà bếp. Chắt rước 1 đánh nước dung dịch dùng để làm cọ cửa mình, phần còn sót lại dùng để làm xông. Từng Ngày tiến hành 1 lần.
Lá lốt chữa gai cột sống
Dùng 30g từng vịlá dấu, cây xấu hổ, cọ không bẩn sau đó nhan sắc cùng với 600ml nước thanh lọc, sắc đẹp đến lúc cạn còn nửa thì tắt phòng bếp. Uống sau khi ăn tối. Hãy bền chí sử dụng trong vòng 10 ngày đang thấy bệnh lý thuyên bớt.
Tham khảo:Cây thuốc nam trị căn bệnh đau nhức xương khớp hiệu quả nhất
Lá dấu trị sôi bụng do lây lan lạnh
Chỉ đề xuất cần sử dụng 30g lá vệt tươi, sắc cùng với 500ml nước thanh lọc, dung nhan đến lúc cạn còn 200ml thì tắt bếp. Uống khi nước thuốc còn ấm cùng uống mỗi buổi tối trước lúc ăn. Dùng loại thuốc này trong vòng 2 ngày sẽ ngoài.
Lá vết chữa yếu hèn sinh lý
Lá vệt dùng để làm chữa yếu đuối sinc lý cực kì xuất sắc. Việc phối hợp tuyệt đối cùng với củ hành. Sẽ góp chữa căn bệnh này hối hả. Hàm lượng vitamin cao cùng rất tính nóng của tất cả hai nguyên liệu, đang làm cho ngày càng tăng công dụng của thành phần sinch dục phái mạnh, kích mê thích sinc tinh, tăng cường gửi tiết mang đến những Quanh Vùng này, tăng tốc sinh lực khi lâm trận.
Lấy hành thô, gọt vỏ, rửa sạch rồi thái lát nhỏ, ngâm cùng nước mắm chua ngọt. Dùng lá quấn cùng với hành rồi ăn thẳng luôn luôn. Kiên trì thực hiện từ 4-5 lần trên một tuần, sẽ giúp đỡ cải thiện căn bệnh hết sức xuất sắc.
Cách sử dụng lá lốt hiệu quả
thường thì phương pháp sử dụng cực kì 1-1 sút đó là sắc uống
Lấy khoảng tầm 5 – 10gram lá vết ptương đối thô hoặc 15 – 30gram lá vệt tươi. Đun sôi cùng với 600ml nước, sắc đẹp còn 200ml thì sử dụng, chia làm 2 – 3 lần uống vào ngày
dìm chân bởi lá lốt giúp lưu giữ thông khí huyết
Cách dùng lá lốt ngâm chân
Từ lâu, cách sử dụng này đã có dân gian truyền tai nhau với áp dụng rộng rãi. Pmùi hương pháp này còn có tính năng giúp lưu giữ thông ghê mạch, quan trọng co và giãn góp ngày tiết giữ thông giỏi hơn. Hình như, còn khiến cho bạn mập tuổi ngủ ngon hơn, sâu giấc rộng.
Cách triển khai hết sức solo giản:
Chỉ bắt buộc cần sử dụng 10 lá dấu cướp đi cọ không bẩn, kế tiếp cho vào nồi đung nóng với một lsố lượng nước trong đôi mươi phút ít rồi đổ ra dòng thau. Ngâm chân vào Khi nước còn nóng nóng cho tới khi nước nguội hẳn. Cách sử dụng tốt nhất là yêu cầu dìm chân vào các buổi tối trước lúc đi ngủ.
Cách làm trườn cuộn lá lốt
Chuẩn bị 700g giết thịt bò xay, 300g giết mổ, ngấn mỡ heo xay nhuyễn, lá vết, đậu phộng rang, tiêu, các gia vị.
Cách làm: Trộn làm thịt trườn, heo và tđộ ẩm gia vị, lá vết cọ không bẩn. Cho vào mỗi lá một vài ba hạt tiêu với đậu phộng, sau đó bỏ thịt vào với cuộn lại như giò lụa và xiên que nhằm cố định. Sau lúc cuộn không còn vật liệu thì mang đi nướng bên trên bếp than. Vậy là vẫn có một món nạp năng lượng bồi bổ, lạ miệng, xuất sắc cho sức mạnh.
bò cuộn lá vết món ăn bổ dưỡng, tốt mang lại sức khỏe
Tác hại của lá vệt đối với sức khỏe nhỏ người
Có không ít người dân sẽ thực hiện lá vệt tuy nhiên vẫn còn băn khoăn vụ việc “hiểm họa của lá vết so với sức mạnh gồm hay không ?” Câu vấn đáp là bao gồm. Tuy nhiên, bạn ko đề nghị lo ngại, “có” tai hại đối với những ngôi trường phù hợp lạm dụng và áp dụng lá vệt vượt liều lượng. Thậm chí nó có thể trở thành dược độc nếu bạn dùng quá giới hạn chất nhận được. Theo Đông y với các phân tích y học tập tiến bộ thì mỗi cá nhân nên làm cần sử dụng bên dưới 100g/ngày.
Đối tượng áp dụng lá lốt
Người bị phong hàn, thủ túc kia lạnh
Người bị đầy khá, khó tiêu, ói mửa
Người liên tiếp đổ mồ hôi chân tay
Người bị đau nhức răng, khung người stress, căng thẳng
Bệnh nhân đau nhức xương khớp
Bệnh nhân viêm truyền nhiễm âm đạo, viêm tinch hoàn
Mua lá dấu ở đâu giỏi nhất?
Rất dễ dàng tải thành phầm cam thảo dược liệu này trên thị phần, tuy vậy để sở hữ cần hàng giỏi, chất lượng cao thì nên cần tuyển lựa nhà thuốc gồm sự uy tín cùng được nhiều fan tin cẩn.
Thảo dượcAn Quốc Thái có nhiều năm kinh nghiệm tay nghề trong lĩnh vực cung cấp các thảo dược, những y dược sĩ tại phía trên khôn cùng có trọng tâm, luôn luôn tôn vinh phđộ ẩm hóa học “bác sĩ nhỏng từ mẫu”. Thực hiện 3 ko sẽ là : không đội giá, không có tác dụng giả thuốc, ko lừa dối khách hàng hàng”. Nên nhà thuốc luôn luôn được rất nhiều người tiêu dùng lép cài đặt và gửi hầu như lời cảm ơn hết sức tuyệt đối hoàn hảo và trân thành mang lại cho bên dung dịch.
heckorea.com là địa chỉmuacung cấp Lá Lốt Khônhiều năm vàđáng tin tưởng. Sản phẩm của Cửa Hàng chúng tôi được không hề ít Nhà dung dịch, Nhà sản phẩm, khách sạn cùng người sử dụng bên trên cả nước tin dùng trong không ít năm nay. Sản phẩmLá Lốttại heckorea.com tất cả bắt đầu hoàn toàn thoải mái và tự nhiên. quý khách hoàn toàn có thể hoàn toàn lặng tâm lúc sử dụng khi áp dụng sản phẩm của công ty chúng tôi.
Giá buôn bán lá dấu bao nhiêu 1kg?
Chúng tôi Thảo dược An Quốc Tháilà tương tác bánLa Lot khouy tín unique duy nhất, Ship hàng tại nhà toàn nước, miễn tổn phí giao hàng tại tp.TP HCM cùng với mỗi giao dịch từ bỏ 2kg trở lên.
Xem thêm: Tổng Hợp 99+ Hình Ảnh Chia Tay Người Yêu Buồn Vỡ Nát Con Tim
Giá phân phối Lá Lốt khô: 120.000/1kg
(Giábánlá lốtkhông bao hàm mức giá vận chuyển)
Lưu ý: Tác dụng của thành phầm có thể tùy trực thuộc vào cơ địa từng người
Nếu thấy nội dung bài viết có lợi, hãy chia sẻ tới bạn bè người thân trong gia đình của các bạn bằng phương pháp nhấp vào hình tượng Facebook các bạn nhé.