Các món ăn ngon từ đậu xanh luôn dễ dàng chinh phục vị giác của tất cả mọi người. Hôm nay, hướng Nghiệp Á Âu sẽ ra mắt đến các bạn cách làm sinh tố đậu xanh nước cốt dừa. Món sinh tố này là sự kết hợp tuyệt đối giữa các vật liệu mang đến cho mình hương vị thơm ngon tuyệt vời.
Bạn đang xem: Cách làm sữa đậu xanh nước cốt dừa
Sinh tố đậu xanh thêm chút nước cốt dừa càng thêm thơm ngon
Nếu chúng ta đã không còn xa lạ với món trà đậu xanh thì nên thử đổi mới khẩu vị bởi sinh tố đỗ xanh nước cốt dừa. Sản phẩm uống này không những thơm ngon, giàu bổ dưỡng mà còn làm thanh lọc, giải nhiệt khung hình hiệu quả. Bạn đã hiểu phương pháp làm sinh tố đậu xanh nước cốt dừa chưa? phương pháp pha chế sinh tố đơn giản và dễ dàng nên chỉ việc dành một ít thời hạn là bạn có thể thực hiện thành công để đón tiếp cả mái ấm gia đình cùng thưởng thức.
Mục Lục
ẨnHiện
2 phương pháp làm sinh tố đậu xanh ngon
Nguyên liệu có tác dụng sinh tố đỗ xanh nước cốt dừa
300gr hạt đậu xanh tách vỏ200gr dừa nạo20ml sữa tươi20ml sữa đặcNước đườngĐá viênDụng cụ: vật dụng xay sinh tố, ly thủy tinh, nồi đun…Nghiệp Vụ pha trộn Đặc Biệt
TÌM HIỂU NGAY
Khóa học tập Basrista
TÌM HIỂU NGAY
Khóa học Bartender
TÌM HIỂU NGAY
Khóa học Kem Ý
TÌM HIỂU NGAY
Khởi sự marketing Nhà sản phẩm – Cafe
TÌM HIỂU NGAY
Nghiệp Vụ Bar Trưởng
TÌM HIỂU NGAY
Cách làm sinh tố đậu xanh ngon
Nấu đậu xanh chín mềm
Tùy ở trong vào sở thích, chúng ta cũng có thể chọn đỗ xanh nguyên phân tử hoặc đậu xanh bóc vỏ. Lúc mua đậu nhớ chọn loại hạt chắc, mẩy, không có hạt bị sâu và hạn thực hiện mới.
Đậu xanh cài đặt về, chúng ta cho vào âu, dìm với nước ấm khoảng tầm 2 tiếng đồng hồ thời trang cho hạt đậu nở đều, khi nấu ăn đậu nhanh chính hơn.
Nấu đỗ xanh nở mềm (Ảnh: Internet)
Đậu xanh đang ngâm mềm, các bạn rửa cùng với nước những lần cho sạch rồi cho vào nồi, thêm nước xâm xấp phương diện đậu với nấu cho đến khi đậu nở đều, chín mềm là tắt bếp, để nguội.
Tự làm cho nước cốt dừa mập thơm
Cách có tác dụng nước cốt dừa rất solo giản, bạn hoàn toàn rất có thể tự làm tận nhà để đảm đảm bảo sinh và chất lượng.
Bạn cho khoảng chừng 200ml dừa nạo vào trang bị xay sinh tố, thêm 200ml nước nóng rồi thừa nhận nút với xay đến khi tất cả hổn hợp nhuyễn để chiết xuất mùi vị nước cốt dừa đậm đà hơn. Tiếp theo, các bạn dùng vải lọc bỏ buồn chán là được phần nước dừa tươi nguyên chất.
Xay sinh tố đậu xanh nước cốt dừa béo thơm
Bạn lần lượt bỏ vô máy xay sinh tố 70gr đậu xanh hấp chín, 20ml sữa tươi, 30ml nước cốt dừa, 20ml sữa đặc, 20ml nước mặt đường và đá viên.
Tiếp theo, bạn nhấn nút hòn đảo đều các nguyên liệu rồi đưa sang chính sách xay nhuyễn. Sinh tố ngon nhất là lúc đạt độ mịn, dẻo, sánh và không dăm đá.
Xay sinh tố đỗ xanh dẻo, sánh mịn và thơm ngon (Ảnh: Internet)
Bạn rất có thể gia bớt độ ngọt của sinh tố bằng phương pháp giảm số lượng nước đường mang đến vào.
Thưởng thức sinh tố đậu xanh
Cho sinh tố đã giã nát ra ly, thêm một ít dừa sợi bào lên trên mang đến thức uống thêm thu hút và hoàn toàn có thể thưởng thức nhé!
Ngoài sinh tố đậu xanh, bạn có thể đọc thêm cách làm cho sữa đậu xanh sử dụng máy xay sinh tố. Vài phút chuẩn bị và chế biến, bạn đã có thêm món ngon để bổ sung vào thực đơn hưởng thụ mỗi ngày.
Uống sinh tố đậu xanh nước cốt dừa có tính năng gì?
Theo Đông Y, đậu xanh vị ngọt, tính mát. Những người dân bị lạnh trong tín đồ nên liên tiếp sử dụng các món ăn từ đỗ xanh để cung cấp làm mát gan, giải nhiệt. Đậu xanh còn có chức năng thanh lọc, vứt bỏ các chất độc hại tố tồn dư trong cơ thể. Nhờ đó, nâng cao tình trạng sức khỏe hiệu quả. Công dụng nổi nhảy của đậu xanh là cung cấp điều trị mụn, làm giảm vết thâm vì mụn khiến ra.
Đậu xanh là thực phẩm cung ứng giải độc cơ thể hiệu quả (Ảnh: Internet)
Đậu xanh hỗ trợ ngăn phòng ngừa ung thư bởi hàm lượng acid amin cao. Hơn nữa, chất chống oxy hóa bao gồm trong đỗ xanh rất hữu dụng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi gần như tổn yêu mến tế bào bên trong và làm chậm quá trình lão hóa. Bổ sung đậu xanh vào thực đơn các bữa nạp năng lượng hằng ngày tốt nhất có thể cho tim mạnh, giúp sút hàm lượng cholesterol tất cả hại, cung ứng ngăn ngừa và điều trị bệnh về tim mạch, bỗng quỵ, tai biến.
Ngoài ra, món sinh tố đậu xanh còn có sự góp khía cạnh của nước cốt dừa, sữa tươi… Đây là các thực phẩm đựng giàu chất béo, protein, calcium và những khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Xem thêm: Sẽ Để Em Yêu Anh Lần Nữa Phần 2, Sẽ Để Em Yêu Anh Lần Nữa
Học bí quyết làm sinh tố đậu xanh nước cốt dừa nhằm pha chế cho những người thân món ngon và bổ dưỡng ngay nhé. Nếu muốn làm đa dạng mẫu mã thực đơn, các bạn có thể đọc thêm công thức làm cho sinh tố dâu tây.